您当前的位置：青岛学大教育 > 青岛资讯 >青岛> 提高记忆力的六种方法

提高记忆力的六种方法

来源：学大教育时间：2013-08-29 23:03:38

对于学生来说有一个好的记忆力对于学习是很有必要的，好的记忆力能够帮助我们提高学习效率快速的提高学习成绩。但是很多学生对于记忆的方法掌握得不牢固因为记忆会出现非常多的问题，整篇文章就为大家讲解一下，提高记忆力的六种方法。

1.注意集中

记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。

2.兴趣浓厚

如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。

3.理解记忆

理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅*死记硬背，则不容易记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。

4.过度学习

即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。

5.及时复习

遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。

6.经常回忆

学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。

这篇文章为大家讲解了提高记忆力的六种方法，希望学生们能够注意这几种方法的运用，能够及时地提高自己的记忆力。

相关推荐