准高三同学，你还有很大的进步空间，请不要浪费时间

成年人的世界里，很少有容易二字。可是从大概率上来讲，学习成绩的好坏，确实影响着一个人的一生。吃得了学习的辛苦，能在考试中脱颖而出的那部分孩子，生活的苦头会少很多。

高三已经快要结束了，马上我就是下一批头悬梁锥刺股的高三生了，可还是没有太多紧迫感，现在是否要提前复习，还是只是按部就班学就好？

这是最近很多同学和家长们在后台咨询的问题，今天在这里答复你们。

关于高二的时候要不要提前复习的问题，我想告诉你这个真实的自述回忆，希望你看了之后有所启发：

一名高中生的忏悔录

我在高中的时候本来是个成绩不错的学生。在班级排名十几名，学校前100左右，偶尔能在50名左右晃一晃，我的高中是个省重点，这个成绩按照我们学校的水平来说，去一本大学是没有问题的，只要保持住就行。可我最后却和所有人对我的预期相差了一截......

高二下学期的时候，总觉得时间还来得及，趁现在还没高三，最后再玩一下，上了高三跟着老师走肯定能好好学习，反正还有一年嘛。于是除了写作业那些常规项目之外，并没有额外给自己安排学习计划。谁知道9月份开学回到学校的时候，我却被同学们落下了，甚至有些还是以前成绩在我之后的人！

本来我所在的班级就是重点班，老师讲课的速度比其他班级要快，而老师看班里学生的反应会适当调整进度，当觉得这个知识点大多数同学消化很快的时候，就一带而过了，一章内容，算上系统巩固，顶多三四天就讲完了。而我虽然之前有基础，但毕竟是高一的时候学的，有的时候并不能及时的跟着反应，当我还在思考的时候，老师这边已经进行到下一环节了。

从小到大很少被人落下，这种滋味第一次尝到，非常难受。第一次月考，我在班级里的成绩退步了10来名，一下子就滑到了20几名，学年成绩掉了70多名，直接跌出前150。回到家里我不敢和父母提起考试的成绩，怕他们为我上火烦心，但班主任还是在第二天给母亲打了电话，告诉她我惨遭滑铁卢的事。

一向以我为骄傲的母亲那晚失眠了一夜，第二天憔悴了许多。但她还是没有严厉的批评我，她的安慰，却让我更加自责。

母亲说，班主任告诉她，我之前的成绩好，但是高三的成绩不光要看以前的成绩，还和自己的复习程度有很大的关系。进入高三之前的暑假，是一个可以改变自己成绩的关键点，许多我的同学就是在高考结束的时候，在家提前进行一轮复习，让自己尽快找到高三的感觉，也提前熟悉知识点，把自己之前学习的不足填补，不会的题型做透了，当然程度也就随之上来了。

而他们正是因为自己已经提前梳理了知识点，所以在课堂上才会那么轻松就能紧随老师反应，进步神速。而我开学的时候才开始适应这个节奏，显然是比别人慢了不少了........母亲安慰我说，没关系，现在努力也不晚，只要别放弃就行。

我从来没这么恨过自己的懈怠，因为自恃学习底子不错而心存侥幸，在别人都在复习的时候自己却在打球，打游戏。虽然后来拼命学习，但是因为之前心里的优越感没了，非常不适应，总是时不时就有自暴自弃的念头，导致我还是和其他人有一点差距。时间渐渐的过去，我的成绩却再也没回到以前的程度，心理也出现了一些问题，以至于后来不得不强制性让自己什么也不做，冷静一会。最后高考虽然没有考的太砸，但是和当初的我相比，还是太低了。只去了一所很普通的211，去年和我成绩差不多的同学，很多被985录取了，看着他们开心的笑脸，我笑着祝福他们，心里却想流泪。

如果高考后那段时间我好好利用的话，现在就不至于如此了吧......

高三之前的复习时间，对于刚刚高二升高三的学生而言，有多么宝贵！如果现在不准备，你错过的是整个高考！

一般而言，学校的高考复习共有三轮阶段，9月开学前后开始第一轮复习，而暑假正是“准高三生”们提前做好复习准备的最佳时机。

高三的学习同高一高二有很大不同。高考的日益临近让每个人都感到无形的压力，而从前的学习方法、策略也不再适应高三快节奏、高效率的学习。

暑期：放弃“最后的疯狂”

新高三生首先要明白，高三要做好吃苦的心理准备。有的学生想在暑假先“享享清福”，开学后再苦战；有的学生被某些“过来人”的“神话”迷惑，以为高考前3个月拼一下，就可提高50分，这种想法都是错误的。

假期自由支配的时间较多，新高三生不妨给自己制定一个较为详细的操作性强的作息时间表，同时还可针对自己的薄弱科目，有选择地请家教或上辅导班。

锻炼：储备充足体能

由于高考不仅是拼知识，也是拼毅力和体力。每年高考前，都有一些考生因生病坚持不到最后，即使有顽强的毅力，带病坚持到了最后，效果也不好。

老师们认为，考生可利用暑期的时间，给自己储备充足的体能应对高三。新高三生在这个假期，要按正常的作息时间安排自己的学习、生活，劳逸结合。

生活上要注意合理的膳食营养及饮食卫生，坚持体育锻炼，增强体质。体育锻炼可选择打球、跑步、游泳、跳绳、立定跳远、仰卧起坐等。男生每天坚持跑1000米，女生每天坚持跑800米是个不错的选择。

饮食：提前制定高三食谱

在饮食方面，高三学生体力和脑力消耗都较大，因此营养要跟上。但也并不是吃多好，每天大鱼大肉或者盲目吃大量补品，关键是营养搭配要均衡，从这个暑假开始，家长可和准高三生们一起制定一个适合自己的营养食谱，以备应对高三。

父母：和“准高三生”齐转型

面对着即将到来需要全力奋斗的一年，高三新生和他们的父母无论在物质上还是心理上都不断做着准备，这时候曾经走过高考的人留下的经验和忠告，可能会让我们的考生和家长们找到通向胜利的捷径，与经历过高考和正在经历高考的人交流一定会有在其他地方得不到的收获。

“工欲善其事，必先利其器”，好的战士上战场可不会临阵磨枪。所以准高三生们一定要从小的细节转变，避免一年后的高考考场上出现丢三落四、考试没精神的情况出现。

学习用具：准备两个笔记本

除了知识的准备，新高三生还要做的各种物质准备，包括课本、笔记本、笔、饮食等。一定要备齐。考试万变不离其宗，有了牢固的基础知识才能更好地应付各种考试，所以千万不要忽视课本的作用。

对自己的课本一定要爱惜，避免丢失。用惯了的课本可以让你很快查到自己需要的知识，而课本上画的重点、记的笔记都很有用。

笔记本对高三学生来说也是不可缺少的，最好每个学科准备两个笔记本。一个用来记老师讲课的重要内容，因为老师一节课要讲很多，有些知识在课堂上消化不了，需要课下消化，不懂的知识再向老师请教。

另一个用来整理考试错题。处理错题的关键是从知识的根源来改正，反复揣摩，看究竟错在哪里，要努力做到同样的错误不犯两次。这些积累的错误，到后面复习时就是一种宝贵的资源。

对笔的准备可以因人而异，一方面可以准备荧光笔等，把知识勾画出来加以区别；另一方面要准备符合高考答题要求的笔，在平时练习时就开始使用，这样在高考时更容易适应。

生物钟：首先调整

生物钟要调整，有些同学养成开夜车的习惯，晚上学习效率比较高，白天却昏昏欲睡。人的生物钟是有惯性的，临到高考前再调整就来不及了。

所以高三学生的作息时间最好与高考同步，要把自己学习的兴奋点逐步调整到白天。尤其是上午9点到11点，下午3点到5点这段时间里，可以安排强度比较大的做题训练。

须知：提前了解高考变化

新高三生可利用暑假最后一个月的时间，了解以往考试的基本情况，如试卷结构、试题特点等，对高考有一个基本的认识，还要了解一下今年的考试变化，包括题型、内容、题量、分值等，把握高考趋势，明确复习重点，只有对高考有较全面的了解，复习时才能做到心中有数。

心理：做好吃苦的心理准备

高三的学习，学生一般都会有较大压力，新高三生要利用这段时间做好心理调整。

首先，要做好温故知新的心理准备。很多学科在授新课的同时，将进入复习阶段，有些学生重视新知识的学习，认为复习旧知识不重要，使得高三一开始就忙得焦头烂额。所以，新高三生要做好温故知新的心理准备。

其次，要做好打持久战的心理准备。刚上高三，所有的学生都会下决心拼一把，但是，有的学生是三分钟热度，苦了、累了就开始在学习态度上打折扣，这样会影响学习效果。

再次，要争取家人的支持。学生进入准高三后，对最亲近的人不讲理的状态也与日俱增。与父母的温馨交流，能让你感受到家人在和你共同面对高考，赢得家人的鼓励与支持对自己帮助很大。

做好了心理、生理上的转变准备；做好了学习用具、家人支持的准备，最后就该在学习复习上做准备了。

制定一个适合高三一学年的长期目标，再细细地罗列出每段时期的目标，抑或是根据每门学科排出一个学习时间表。对于紧张而繁重的高三学习尤为关键。

计划：制订长短期不同的计划

你需要几份计划，在高三真正开始之前至少要制订出一份，这一年的统筹规划。将每月需要完成的事情罗列，并标注完成时间、方法、标准等。

最好以一些阶段性目标为节点来进行分段计划。比如在一模前要将数学成绩提高20分，二模前要背诵200篇古诗词等。这份计划可能是笼统的，但是一定要考虑到每个学科的特点，合理安排。

新高三生要给自己制定一个明确、具体、恰当的目标。目前，不少院

校已公布了录取分数线，新高三生要客观地评估自己高中两年的学习情况，在年级中成绩排名，充分了解自己每学科的最大提升空间，制定相对具体、合理的目标。

否则，进入高三后，在各种测试中如经常出师不利，容易挫败自信心，导致最后的冲劲不足。当然，目标也不能定得太低，因动力不足，潜能得不到最大限度地发挥。

另外，可以根据学习内容进行划分，比如从前遗留的欠缺，要尽量弥补，列出你能够自主支配的时间，列出老师已经讲过但是自己屡屡失分的知识点，或者列出薄弱的科目，越具体越好，将这些需要填补的“短板”逐一分配到先前列出的时间，要注意时间与内容的合理搭配，保证计划的可实施性。

比如有的文科生英文单词量掌握不足，可以利用早晨乘车时间、等候排队时间等，而清晨大段的时间最好留给历史政治这样的科目。当然具体情况要根据自己来制订。

复习：针对高三特点，抓基础

新高三生应该针对高三学习的特点，修正学习方法和策略。

高三的学习一定要抓基础，并把知识网络化、系统化，在此基础上学以致用，应用到实际生活中。因为现在的高考正由知识型向能力型转化。有的同学喜欢陷入题海战术，觉得自己做题越多越好，却忽视了最基本的课本知识。

高考所考查的是学生对知识的整体把握和驾驭，所以有牢固的知识基础是非常必要的。对于高三学生来说，从现在开始就应该扎扎实实打牢基础，第一步就应从巩固课本知识做起。

学科：不断积累，学会归类

高三起始阶段是重视知识积累的阶段，如英语、语文等学科，倘若这时候不努力积累，后面几乎是很难再有大的突破的。除了积累，到了高三你应该学会及时归类。

高三学习，基本上是对原有知识的强化、深化、拓展和应用的训练，第二学期更是如此，前期复习知识归类越有序，应用起来就会越顺手，解题的速度越快，准确度越高。归类、积累必不可少，分析总结对高三学生来说也是不可缺少的。

新高三生不要过度玩乐，要高度重视知识的积累，独立完成对学科知识网络的构建，从知识的接受者转变成知识的梳理者，把自己所学的知识尽可能全部梳理一次，从中发现自己的薄弱点，有针对性地查漏补缺，强化自己的知识储备。比如，梳理语文的文言文、古诗词，英语的词汇、语法，数理化的公式、定理等。梳理这些知识要以课本为主，适当参考其他资料。