新学期傲立年级前3需要具备的习惯!

来源:学大教育    日期:2017-09-21 10:25:56

“你是天才吗?你智商天生就很高吗?”媒体曾将这个问题抛给28位高考状元,结果仅有2人认为“智商确实占很大因素”,另外26人中,12人认为“良好的习惯更加重要”,7人选择了“我们学习一样很刻苦”,剩余7人则选了“综合素养和品质同样重要”。

这个答案,显示一个简单的事实:好习惯比智商更重要。尽管不是每个孩子都能成为状元,但是,只要他们能够拥有以下10个“状元特质”,也就是10个好习惯,相信他们一样可以取得好成绩。

学习篇

大目标设长,小目标常设

目标包括两类,一类是长期稳定的目标,短期内不会变化,这个不用多讲;一类是短期小目标,包括一分钟目标。这一类可变性很强,但对学习成绩起着决定性作用,却恰好是多数同学忽略的,值得一提。

有人曾经专门对大学生的三十多项品质进行统计,发现其中绝大多数对学习成绩几乎没有影响,而真正能左右成绩的只有一个品质——自控力。而“常设小目标”就是训练自控力的开始。

比如,你要求自己每次课前一分钟不讲废话,而是回顾一道昨天的错题知识点;比如你习惯用右手,你可以有意识地用左手;你可以强迫自己说的每一句话都必须思维清晰,逻辑通畅……这种小目标不会让你收到多少知识量,却能不知不觉中让你的自控意识越来越强。

能管住自己,也就挡住了各种学习上的负面干扰,如此,那个“大目标”也才会更接地气,这就是“千里之行,始于足下”。

学霸经验

我初二的时候订的目标是我要考市一高,那么我需要在年级占到前50名。这样,我在初三的时候就要平均达到50名,我当时是100多名,我给自己定的小目标就是下次月考我冲击80名。

结果,我考了34名,那是我初中三年最好的成绩。定了目标不一定要去实现,我的目标也没有实现,相反目标可以定的稍高一点,它最主要的作用是激励你,达不到的话就可以分析一下为什么没有达到,哪方面做的更好就可以达到。

当然,目标不要定的太高,它可以根据你每次的成绩做相应的调整。如果目标定的太高,你一次也没有达到,换谁都会放弃。总之,目标可以是各种形式,但是一定要有。

预习,厚积薄发

预习有两个目的:

一是,高效利用课堂时间。一节课,你不可能四十五分钟全部做到聚精会神,但是因为提前学习过就知道自己的痛点在哪里,当老师讲到痛点时,自然就不会错过,也更容易听得透彻,课堂利用效率就会高出很多。相反,不预习,上课被动跟着老师走,下课则会付出成倍的时间代价,还费力不讨好。

二是,获得心理上的优势。当你能够如此高效学习时,就能获得一种“一览众山小”的心理优势,从而获得自信,节节拔高。

据了解许多的优秀同学上课之前都有这个习惯。有的甚至超前许多,有一位记者曾采访一位中考尖子生,问到暑假生活都做了什么时,她第一个回答记者的事情就是提前学习高一的课本知识。

所以,你要知道,虽然同在一间教室,同一时刻,老师从同一个点开始讲,但是,每一位同学的起点是不一样的。你如果具备了良好的预习习惯,你就有了先发优势。

学霸经验

1、每科用10分钟左右的时间通读教材,对不理解的内容记录下来,这是你明天上课要重点听的内容。预习的目的是要形成问题,带着问题听课,当你的问题在脑中形成后,第二天听课就会集中精力听教师讲这个地方。所以,发现不明白之处你要写在预习本上。

2、预习的时间安排在每天的复习时间之后,因为知识是环环相扣的,把前面的基础掌握好是进一步学习的基础。

3、预习时,请把本章节的内容详细看一遍,插图和下面的备注最好都不要疏漏。

4、预习的最高层次是练习,预习要体现在练习上,就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若你会做了,说明你的自学能力在提高,若不会做,没关系,很正常,因为老师没讲。

5、预习时,力求做到独立思考、解决困惑,对于无法理解的内容,请用记号笔标注,提醒自己上课时认真听老师讲解这一点。

6、各个科目预习的侧重点不同,历史、思品、语文等科目,默看一两遍就行。英语最好按照单词——课文——生词——听力的步骤走一遍。理科的话,可以自己推导一下每个知识点。预习要多思考,不然就是白费时间。

7、预习之后,对知识体系和知识本身有一个大体了解,对知识应用方法也有一个初步的感觉,才叫有效的预习。

8、课前预习的程度和花费的时间要因人而异:基础薄弱的同学,预习应该更加仔细和深入,最好头一天就进行,如果能做预习笔记更好。基础较好的同学,可以抓住每节课的空档时间预习,这样效率更高。

对错误“严追猛打”、不姑息

要想在考场上犯错几率小,就得平时重视自我反省习惯的培养,对错误“严追猛打”。只有你视“平常”为“考场”,才能做到视“考场”为“平常”。

所以,优秀的中学生,每个科目都有自己的错题本。养成良好的“纠错三步骤”习惯。

1、就题论题,改正错题本身

这是纠错的基本功课,但这只是开始,不是结束。而大多数同学认为到此结束,因此,笔记、错题本一大摞,但是同样的错误还是反复犯。那是因为纠错还缺下面两步。

2、就题论心,纠正自己的思考模式

对同一类型的错误第二次犯错误时,就要提高警惕了,此时不要光是纠正解答过程,更要反观:自己是通过怎样的思考路径走上了这条错误之路的?比如有的同学为了求快,对题中条件常常也采取快读,结果审题不清,经常出现“唉,这道题本来不该错的啊”。

像这类问题,你就必须慢下来捕捉到自己“急于求成”的心理,加以反思,下次才可能够有效拦截此心理,那么这道错题才算纠正得比较彻底。否则“审题不清”的错误就会阴魂不散。

3、就题论师,模拟出题者心理

前两步都完成了,还不能代表你对此题研究得透彻。你还可以跳出题目本身,脱离“学生”,进入出题者角色,去揣摩他的出题意图:考什么知识点?难点在哪里?常犯错误点在哪里?他是如何将这些点体现在题目中的?如果是你出题,你会怎样设置这些难点、陷阱?此时,一道题的来龙去脉都被你看得清清楚楚,下次要再犯错,恐怕很难。

其实就是两步之遥,只是大多数同学止于第一步,始终不愿意再往后多走两步,如果此时你幡然醒悟,你就开始迈向“学神”。

学霸经验

学霸的错题本格式总结如下:

1、在一开始先写下来这道题是哪种类型的,我为什么错了?(简单分析方便自己后面的复习)

2、把自己的错题抄下来,或者直接讲练习题剪下来贴上自己的错题本也是可以的。

3、分析这道题我为什么做错了!(很重要一定要认真对对)

4、正确的解法应该是什么样子的。(此时步骤一定要写的详细,并且尽可能多的用不同方法来解这道题)

5、总结自己通过这道题收获了什么?以后遇到同类型的题我应该怎么做?(多多思考)

6、在认真分析的错题后面留下空白,以后遇到同类型经典题目再汇总到一起。

思考习惯

对效率追求到极致,不凑合

学习最忌死记硬背,特别是理科学习,更重要的是弄清楚道理,所以不论学习什么内容,都要习惯性地追根溯源,这样学到的知识才似有源之水,常新;有本之木,常青。

像数学、物理等学科,我们熟知的练题模式是将题分为A、B、C类,总结出相应的解题套路,做题时就用这些套路去套。如果你的套路足够多,的确可以解决很多问题,但是还不能举一反三。

但,如果你学习各种公式、定理时,能够养成追根溯源的思维习惯,更注重公式来源而非公式本身、解题套路,最开始可能不适应,久而久之就能举一反三,学习效率反而倍增。

然而现实中,大部分学生在学习时是看重勤奋、拒绝思考的,将时间和精力投在事情的低效率环节中,埋头刷题,将时间投入进重复性的学习当中,而不去思考更加有效的提高效率的方法。

学霸经验

如何摆脱重复,提高效率?

首先我认为要坚持做最有价值的事。开始做事前先确定目标,先问问做这件事是要达到什么效果?如果想不清楚,就先花时间搞清楚。不要因为时间急就匆匆忙忙地开始。

但是,问题就出在这里,多数人为了逃避真正的思考,愿意做看起来特别勤奋的事,包括学习。关于“深度思考”,爱因斯坦曾经说过一段话,让我印象尤为深刻:

如果给我1个小时解答一道决定我生死的问题,我会花55分钟来弄清楚这道题到底是在问什么。一旦清楚了它到底在问什么,剩下的5分钟足够回答这个问题。

记住:勤奋很重要,怎么强调都不为过,但它是优秀结果的必要非充分条件。拒绝思维懒惰,避免重复劳动,习惯深度思考,提升自己的分析和认知水平,才是取得好成绩的必要条件!

学霸们的秘密武器:常识思维

进入中学,同学们一头扎进题海无可厚非,但是不能麻木。什么是麻木?就是在做题的时候,思维过程是:首先判断“这道题学过”,然后开始检索记忆库类似的题目应该怎么做,老师上课是怎么讲解这种题的,就是不跟实际生活挂钩,只为解题而解题。

于是,不管符不符合实际,都拿着记忆中的思路去套,结果往往得出一些看起来明显不靠谱的答案,但因为自己的解题过程、结算步骤经检查都没问题,因此对这个明显不靠谱的答案浑然不觉。

所以,做题的同时还要养成一个习惯性的反问:“这科学吗?符合实际吗?”

当你这样问的时候,你就会用一个“正常人”的思维去分析这个答案是否靠谱。其实做选择题时,很多“不靠谱”的答案,只要你具备这种思考习惯就可以轻松排除掉,根本犯不着在草稿纸上绞尽脑汁地算计。更重要的是,这种习惯促进我们去不断完善自己的思考力,让我们能够找到更多的学习乐趣。

生活习惯

静如处子,动如脱兔

很多同学为了赶学习,常把运动时间也节省下来“专注”于功课,但是可能坐下来不久就开始烦躁不安,虽然身体安在,但心神早飞,效率极低。这是错误地认为安静下来不动就是专注。

实际上,你只有将身体里积蓄的能量释放出来,才可能安静得下来。相信每位同学都有过这样的经历:只要体育课玩得非常开心、痛快,接下来的文化课也特别容易进入状态。早有科学研究说,多运动可促进血液循环,能将身体四成的能量都释放出来。所以,你要明白唯有“动得够”,才“静得下”。

在媒体报道的全国58位高考状元中,其中42位明确对外公布了个人兴趣和爱好。这42名高考状元的兴趣爱好可谓五花八门,经详细统计,其中有24人表示平时有运动锻炼习惯,占比达到57%。运动项目包括篮球、羽毛球、乒乓球、跑步、足球等等;另外18位高考状元的兴趣爱好也是非常广泛,画画、听音乐、阅读、朗诵、弹琴、打电子游戏等。

因此,从现在开始,一周3-5次,每次一小时的运动是同学们应该积极做到的。在压力重的时候,没有什么比在运动场上大汗淋漓一场更令人愉悦、放松的了。

学霸经验

高考状元公布的兴趣爱好项目来看,喜欢打篮球有7人,是最受高考状元喜爱的运动项目。不过这7人全部为男生状元,其中陕西文科状元向远方球技比较出众,他在接受采访时表示,“希望到大学院系的篮球比赛中一展风采。”

高考状元喜爱的运动项目排名第二位的是羽毛球,对学生来说,羽毛球运动没有那么激烈,运动量也适中,所以也比较受女生欢迎。在学校体育课上或是业余时间打羽毛球,场地和器材限制比较小,两个人就能玩起来。

第三名是乒乓球。实际上,乒乓球与羽毛球的情况类似,而且乒乓球在国内更普及,受到父母或社会的影响,学生中喜爱打乒乓球的自然也不少。

跑步近些年在国内火得一塌糊涂,各地跑团不计其数,每年全国性质的全马、半马超过200场。学校体育中最基本的就是跑步,中考体育也都有跑步这一项耐力测验。不过,要问学生最不喜欢的运动项目,跑步应该是排名第一位的。不少学生、尤其是女生都认为:跑步没有乐趣。所以,高考状元中能有5人表示喜爱跑步,无论是为了锻炼身体,还是为了缓解学习压力,都要为这5人点赞。

管住嘴,守住身体的“青春”

良好的营养也是保证身体健康、精力充沛的一个重要条件。更何况,中学阶段既是一个人学习历程中的重大转折,也是一个重要的生理发育阶段——青春期。这个阶段是长知识、长身体、增强体质的最重要、最有利的时期,因此,良好的饮食习惯不容忽略。

你也许会说,学习那么紧,哪有时间去讲究膳食,讲究饮食习惯啊?

是的,你不必像营养专家那样去讲究,但至少应该了解基本的营养常识:食物越接近原始状态,营养价值越高;食物加工越多,营养流失越多,就越垃圾。

换句话说,你没时间精心去讲究怎样科学搭配、合理膳食,也没关系,只要远离那些多重加工的垃圾食品,“规规矩矩”吃好三顿正餐,也都能让你的身体度过一个舒服的青春期。

这看似很平常的道理,却很重要。现在时常有新闻报道小小年纪便得各种“怪病”,为了你的目标,你得有个健康的身体作支撑,因此,你没有理由不引起重视。

学霸经验

杜绝10大类垃圾食品:油炸类食品、腌制类食品、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠、火腿等)、饼干类食品(不包括低温烘烤和全麦饼干)、汽水可乐类饮料、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)、话梅蜜饯果脯类食品、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、烧烤类食品。

看看上面有没有你经常吃的?管住自己的嘴,就守住了你身体的“青春”。

查看更多青岛学习生活最新消息》
最后阅读完本文(新学期傲立年级前3需要具备的习惯!)之后,学大教育的小编将为大家推荐更多的相关文章,内容相当精彩,一定不要错过。

学大辅导热线:

《热点聚合》:

您可能感兴趣的文章

热门课程推荐

  • 2017小学一年级英语预备班
    2017小学一年级英语预备班
  • 剑桥国际少儿英语预备班
    剑桥国际少儿英语预备班
  • 小学一年级英语综合培优班
    小学一年级英语综合培优班
  • 小学二年级英语综合培优班
    小学二年级英语综合培优班

学大教育文章版权及声明

用微信扫一扫

学大教育