开学“收心” 不能急刹车

在1对1教育领域的这些时光，青岛学大教育的老师们发现每次假期过后总会有好多的孩子在开学的那段时间收心节奏太快，这与家长收心过紧有很大的关联。

临近开学，家长总是反反复复唠叨孩子开学了，要收心、一切业余活动都要取消，反复的唠叨不仅增加孩子的紧张情绪，反抗心理也随之而来。

“收心”不能急刹车，要循序渐近。
        1、自我暗示很关键

假期过得轻松悠闲，一开学，美妙的假期生活被高强度、快节奏的学习生活所代替，抵触心理在所难免。一想到假期游山玩水的同时，同班同学却默默地在上补习班，说不定都提前预习好几章新课了。愧疚、紧张随之而来。这会儿，家长们可以带孩子出去买买文具、教辅书等，树立信心，放松心情。

        2、早睡早起多看书

按时作息，调整好生物钟。假期期间有可能玩通宵或很晚睡觉，这时很有必要调整好自己的生物钟。孩子从现在开始应按照上课时的作息时间去休息，养成早睡早起的习惯，重新做到起居有时。同时拒绝“三电”：电视、电脑、电子产品。用体育锻炼来充实生活，调整状态。认真独立完成假期作业，体验做题的过程，培养题感，恢复学习状态。通过整理上个学期的课堂笔记来回顾知识点，以达到“温故而知新”。还可以对新学期的新知识做个初步预习，建立知识网络。看看名人名著，写写读书笔记，培养阅读习惯。

3、帮助孩子做新学期规划

家长科学合理地引导孩子迎接新学期，这样才能让孩子快乐地收心。比如可以让孩子给好朋友打打电话，聊聊新学年的打算，缓解孩子的紧张情绪。对孩子多鼓励，激发他们对新知识的兴趣和好奇，消除孩子对新学期的畏惧情绪。引导孩子对新学年做一个详细的规划，大至整个学期，小至每天的学习生活。

即将开学，青岛学大教育建议家长们一定要理清思路，稳中不乱，慢慢帮助孩子收心，勿操之过急，让孩子远离“开学恐惧征”。