2017新中考生开学需排除摸底考抵触心理

中考考试考察的不仅是学生对知识的掌握程度，还考察学生的心理素质水平，因此大家要注意调整自己的心理，这样才能拥有好的备考心态，下面学大小编给大家带来2017新中考生开学需排除摸底考抵触心理这篇内容，希望能帮助大家调节好备考心理。

第一是生理上的调整。

虽然准初三生在暑假中肯定也没闲着，但是假期对于任何人来说都是比较轻松的，因此在假期中相对懒散的生活状态在开学初期急需调整。学生一定要根据上课时的作息时间，重新安排自己的日常生活。要尽量做到晚上十点前睡觉，这样可以避免在下午上课时产生困倦感。如果还是易困，可以用清凉油消除瞌睡状态。刚开学时，也不要一下子开始做大量的运动，因为对大部分学生来说，暑假在家的运动量较少，一下子的大运动量会使他们易于疲劳，甚至有受伤的可能。到家后要先做作业，不要拖拖拉拉。这些细节问题都应在开学初期得到改善，将自己调整到正式上课的轨道中。

第二，开学后自己要有一个系统的规划。

要预设一个目标学校，再对比这所学校今年中考的考分，找出自己的优势和薄弱学科。在制订规划时也要注意将步子放小一点，但每天都要保证有所收获。

第三，制订一个细致的时间表。

包括每天回家的时间、周末的时间如何安排等。初三学生可以计划好每天晚上主攻哪一门科目的复习，周末弄清哪些知识点。有些学生虽然每天复习到很晚，但在成绩上却没有明显的提高，这是由于他们复习得太杂，没有做好相关的计划所导致的。

学生先要明确摸底考的性质，摸底考只是一种测评考试。摸底考并不是想给学生一个当头棒喝，或是想“吓吓学生”，更多的是一个带有检测性质的考试。所以对于摸底考，学生也不要带有抵触的心理，或是为摸底考的成绩沾沾自喜或是苦恼不已，这个成绩只能反映你上学期和暑期中的学习状况。

对于新入学的学生来说，因为如今的中考相对简单，拉不开学生的差距，所以不得已老师只能进行摸底考来了解学生的整体水平。有高中老师坦言，出摸底考的卷子也是一件不容易的事。一是由于高中老师不熟悉初中的知识点，而且再考初中的知识也是多此一举;二是如果出高中的知识点，对于大部分还没开始超前学习的学生来说，也是不公平和无意义的。有时学生在期末考试前对一些知识点进行了强记或是突击，所以期末考的成绩看上去不错。但时间一长，这些强记的知识点很容易忘记，这部分知识点其实是没有真正掌握，所以摸底考也可以反映出学生的这一点。成绩不好的学生也要给予勉励和鞭策。

那该如何准备摸底考呢?对此，老师们表示，一般会提前告诉学生摸底考的时间，可以让他们有一个准备期。学生可以翻出上学期的教科书和老师布置的暑期作业，从每个知识点入手，逐一进行细致的梳理。

此外，要提前做好心理准备，但也不必对初三生活顾虑太多。建议学生可以多向师兄师姐们“取经”，了解中考的动态变化，或借些初三的书籍提前预习。

2017新中考生开学需排除摸底考抵触心理学大教育网为大家带来过了，希望大家能够能够乐观积极的应对考试，这样才能拥有好的心态，进而在考试中取得好的成绩。

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